"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung." Antoine de Saint-Exupéry

EMDR bedeutet auf Deutsch: Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung und ist dann das Richtige für Dich, wenn Du Deine hinderlichen Muster kennst. In kurzer Zeit lösen wir mit dieser effizienten Methode diese Muster dauerhaft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Zeit, kraftvoll vorwärts zu gehen und Dich zu zeigen! Die EMDR-Methode eignet sich vor allem wenn Dich ein bestimmter Glaubenssatz, eine Blockade oder ein wiederkehrendes entmutigendes Gefühl daran hindern, strahlend Deinen Weg zu gehen. Du Momente kennst, in denen Du derselben lähmenden Angst gegenüberstehst und Dich von ihr ausbremsen lässt, Dich in immer ähnlichen Situationen und Themen wieder findest, die Dich klein fühlen lassen...

EMDR-Coaching kann Dich auf Deinem Weg zu Dir zielorientiert unterstützen! Wie viele hilfreiche Werkzeuge hat auch EMDR längst den Weg ins Coaching gefunden. Die EMDR-Methode wird seit den 90er Jahren erfolgreich in der Traumabehandlung eingesetzt. Wenn wir von Trauma im Coaching-Kontext sprechen, gehen wir von einem belastenden Lebensereignis aus, wofür uns zum Zeitpunkt des Erlebens keine angemessene Bewältigungsstrategie zur Verfügung stand. Aus diesem Grund ist das Erlebte höchst subjektiv. Es tut heute noch weh oder macht Schwierigkeiten in Form von Glaubenssätzen und/oder Vermeidungsverhalten. Das EMDR-Coaching kann helfen, solche Triggerpunkte nachhaltig zu lösen.

Folgende Metapher erklärt es sehr schön: ,Hattest du schon mal einen Splitter im Finger? Ein Trauma ist wie ein Splitter im Finger. Er stört und tut weh. Immer wenn du an den Finger stösst (Trigger), kommt der Schmerz. Deshalb versuchst du den Finger nicht mehr zu berühren (Vermeidung). Am liebsten würdest du den Splitter und den Finger ganz vergessen (Vermeidung). Aber irgendwie klappt das nicht. Du merkst, dass du mit dem Splitter im Finger nicht mehr so sein kannst, wie zu der Zeit als du den Splitter noch nicht hattest. Wenn du den Splitter entfernen lässt (EMDR-Coaching), tut es möglicherweise kurz ein bisschen mehr weh. Dann aber hört der Schmerz auf. Die Wunde heilt von selbst, wenn der Splitter draussen ist. Manchmal bleibt eine kleine sichtbare Stelle am Finger. Die Stelle erinnert daran, dass es einmal eine Verletzung gab. Es tut aber nicht mehr weh."

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